هل تعاني من التوتر والقلق في حياتك اليومية؟
هذا هو الحال بالتأكيد ، لأن التوتر المزمن والقلق عنصران لا غنى عنهما في نمط الحياة الحديث. إن العصبية والتوتر والقلق أمور مدمرة ولذلك يجب عليك طلب المساعدة فورًا إذا كنت في مثل هذه الحالة. الخبر السار هو أنه إذا لم تكن حالة صعبة للغاية تتطلب علاجًا سريريًا ، فيمكنك التعامل مع المشكلة بنفسك ودون إنفاق أي أموال.