Katere vaje izvajati med ketogeno dieto?
Intenziven fizični napor je dejavnik, ki povzroča stres in lahko upočasni stopnjo izgube maščobe. Prekomerni fizični napori lahko stimulirajo nadledvične žleze, kar poveča raven inzulina in posledično zmanjša sposobnost hujšanja. Kako torej trenirati, da bo stopnja izgube maščobe optimalna?