Fibre alimentaire - Suppléments pour femmes

Qu’est-ce que les fibres alimentaires ? Quelle est la fonction des fibres alimentaires dans le corps ? Quels sont les effets d’une carence en fibres alimentaires dans l’organisme ? Quels aliments sont riches en fibres ? Les fibres alimentaires sont fournies au corps avec les légumes, les fruits et les céréales consommés. C’est une partie comestible mais non digestible des produits végétaux qui est essentielle au bon fonctionnement du corps humain. Les scientifiques ont distingué deux types de fibres alimentaires : solubles dans l’eau (pectine et gomme) et insolubles dans l’eau (principalement la cellulose). Les sources naturelles de fibres alimentaires contiennent les deux types, mais les proportions varient. La fonction principale des fibres alimentaires est de nettoyer le corps des toxines et des restes des processus métaboliques. De plus, les fibres empêchent la consommation de calories en excès car elles remplissent l’estomac, vous rassasient et empêchent de fournir trop d’énergie qui pourrait se transformer en graisse. Une autre fonction des fibres alimentaires est de prolonger le temps que les aliments restent dans l’estomac. Grâce à cela, les sucs digestifs peuvent pénétrer plus précisément dans les aliments digérés, ce qui entraîne l’absorption de plus de nutriments, de vitamines et de minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. De plus, les fibres hydrosolubles sont un excellent milieu qui construit une flore bactérienne bénéfique dans les intestins. La conséquence du manque d’une quantité suffisante de fibres dans les aliments consommés sont de nombreux problèmes de santé : troubles digestifs, altération du péristaltisme intestinal, obésité, diabète, troubles glycémiques, hypertension, maladies cardiovasculaires et même cancer. 30 à 40 grammes par jour sont considérés comme la dose optimale de fibres alimentaires. La meilleure façon d’obtenir la bonne quantité de fibres alimentaires est de manger des légumes, des fruits et des grains entiers. La plus grande quantité de fibres alimentaires se trouve, entre autres, dans ces aliments : sarrasin, orge, riz brun, son, légumineuses, flocons d’avoine, citrouille, carottes, betteraves, pommes, poires, raisins, framboises, noix, fruits secs, aronia, pain de blé entier.

AcaiBerry 900 – extrait de baies d’açai et de thé vert

Un complément alimentaire précieux composé de deux ingrédients forts et naturels favorisant la perte de poids et la combustion des graisses. En plus de vous aider à perdre du poids, il stimule la détoxification du corps des toxines et améliore la santé de la peau et lui donne un aspect jeune. Le fruit d’açai est officiellement reconnu comme un super aliment car il ralentit considérablement le processus de vieillissement, améliore le fonctionnement du système immunitaire et apporte de nombreux nutriments.

African Mango – extrait de mangue africaine

Extrait pur de mangue africaine de qualité supérieure. Beaucoup plus efficace que d’autres substances naturelles favorisant la perte de poids. Les comprimés contenant de l’extrait de graine de mangue africaine sont un succès parmi les compléments alimentaires favorisant la perte de poids et la combustion des graisses.

Acai Berry Extreme – extrait naturel puissant

Complément alimentaire aux propriétés uniques favorisant la perte de poids et empêchant le corps de vieillir. Il est très apprécié des experts, des nutritionnistes et des personnes qui ont décidé de l’intégrer dans leur routine quotidienne. Les baies bénéfiques régulent le métabolisme et l’appétit et aident à brûler les graisses. De plus, ils ont un puissant effet antioxydant, qui aide à éliminer les radicaux libres.

Probiosin Plus – Probiotiques et herbes qui favorisent un poids corporel sain

Un complément alimentaire à base de plantes destiné aux personnes qui souhaitent prendre soin du bon fonctionnement du système digestif et se débarrasser efficacement de l’excès de poids et brûler l’excès de graisse corporelle. Il apporte également un certain nombre d’avantages résultant des effets bénéfiques des bactéries probiotiques : en commençant par la flore intestinale et en terminant par le renforcement de la résistance aux infections.

Fibre Select – biologique fibre vitale

Fibre vitale de haute qualité sous forme de poudre au goût neutre. Il est extrêmement efficace grâce à des ingrédients supplémentaires qui nettoient le corps des toxines et améliorent l’état du système digestif. Sans OGM et sans lactose. Il est particulièrement recommandé pour les personnes ayant des problèmes digestifs et pour celles qui souhaitent nettoyer l’organisme des toxines, stabiliser le métabolisme et réguler le poids corporel.