Prehranska dopolnila za ženske
zdravje – lepota – hujšanje
Spanje je bistvenega pomena za ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja, igra ključno vlogo pri telesnem okrevanju, duševni jasnosti, delovanju imunskega sistema in čustvenem ravnovesju.
Mnogi dejavniki lahko motijo spanec, vključno s stresom, prehrano, življenjskimi navadami in vplivi okolja, zato je pomembno, da sprejmemo naravne strategije in podporne rutine, da zagotovimo kakovosten počitek. Ustvarjanje okolja, ki je prijazno do spanja, z omejitvijo izpostavljenosti modri svetlobi, temnim in hladnim prostorom ter vzpostavitvijo doslednega časa za spanje lahko pomaga pri treniranju telesa, da se bolj učinkovito sprosti. Obvladovanje stresa s sprostitvenimi tehnikami, kot so meditacija, globoko dihanje ali nežna večerna joga, lahko tudi umiri um in ga pripravi na počitek. Poleg teh naravnih metod lahko nekatera prehranska dopolnila dodatno podpirajo zdrave vzorce spanja.
Melatonin je dobro znan dodatek, ki pomaga uravnavati cikel spanja in budnosti, s čimer telesu sporoča, da je čas za spanje, zaradi česar je še posebej koristen za tiste z nerednim urnikom ali časovnim zamikom. Magnezij, mineral, ki sodeluje pri sproščanju mišic in zmanjševanju stresa, lahko izboljša kakovost spanja, saj pomaga telesu, da se počuti umirjeno in lahkotno. Zeliščni dodatki, kot so korenina baldrijana, kamilica in pasijonka, so se prav tako tradicionalno uporabljali za spodbujanje sprostitve in občutka miru, kar pomaga pri začetku spanja.
Drug učinkovit dodatek je L-teanin, aminokislina v čajnih listih, ki podpira sprostitev, ne da bi povzročila zaspanost, zaradi česar je priljubljena izbira za zmanjšanje stresa in izboljšanje kakovosti spanja. Skupaj z uravnoteženo prehrano, redno telesno vadbo in doslednimi rutinami pred spanjem lahko naravne metode in skrbno izbrani dodatki pomembno prispevajo k doseganju sproščenega, krepčilnega spanca, kar na koncu prispeva k boljšemu splošnemu zdravju in odpornosti.
Derminax dokončno odstrani akne, ker odstrani vzrok za nastanek aken. Poleg tega to zeliščno prehransko dopolnilo vsebuje hranila in vitamine, ki spodbujajo regeneracijo vseh kožnih nepravilnosti, brazgotin in ostankov mozoljev. Močno baktericidno in antiseptično delovanje odstrani vsa vnetja kože in preprečuje nastanek novih madežev. Stabilizacija delovanja endokrinega sistema odpravi pravi vzrok za akne.
Bolečine v sklepih so naravni signal telesa, da s sklepi nekaj ni v redu. Težava največkrat prizadene kolke, kolena, komolce, zapestja in gležnje. To so največji in najbolj obremenjeni sklepi v človeškem telesu. Bolečina je posledica poškodbe hrustančnega tkiva, torej mehkega materiala, ki ima blažilno funkcijo. Poškodba hrustančnega tkiva je lahko posledica več let trajajoče degenerativne bolezni ali pa nenadne poškodbe, ki je pogosto združena z vnetjem. Kako se znebiti bolečin?
Vrhunski, čisti ekstrakt afriškega manga. Veliko bolj učinkovite kot druge naravne snovi, ki podpirajo hujšanje. Tablete, ki vsebujejo izvleček semen afriškega manga, so med prehranskimi dopolnili hit za hujšanje in izgorevanje maščob.
Imunski sistem je zelo pomemben telesni sistem, ki je odgovoren za zaščito in odpravljanje nevarnosti patogenih mikroorganizmov. Pravilno delujoč in močan imunski sistem popolnoma odpravi okužbe ali zavre njihov razvoj in skrajša trajanje morebitne bolezni. Na zmanjšanje naravne obrambne moči telesa vplivajo številni dejavniki, na večino pa lahko vplivamo pozitivno. Z enostavnimi in varnimi načini lahko okrepimo tudi imunski sistem in se znebimo nevarnosti, ki jo predstavljajo virusi, bakterije, glivice in podobni mikroorganizmi.