Prehranska dopolnila za ženske
zdravje – lepota – hujšanje
Spanje je bistvenega pomena za ohranjanje splošnega zdravja in dobrega počutja, igra ključno vlogo pri telesnem okrevanju, duševni jasnosti, delovanju imunskega sistema in čustvenem ravnovesju.
Mnogi dejavniki lahko motijo spanec, vključno s stresom, prehrano, življenjskimi navadami in vplivi okolja, zato je pomembno, da sprejmemo naravne strategije in podporne rutine, da zagotovimo kakovosten počitek. Ustvarjanje okolja, ki je prijazno do spanja, z omejitvijo izpostavljenosti modri svetlobi, temnim in hladnim prostorom ter vzpostavitvijo doslednega časa za spanje lahko pomaga pri treniranju telesa, da se bolj učinkovito sprosti. Obvladovanje stresa s sprostitvenimi tehnikami, kot so meditacija, globoko dihanje ali nežna večerna joga, lahko tudi umiri um in ga pripravi na počitek. Poleg teh naravnih metod lahko nekatera prehranska dopolnila dodatno podpirajo zdrave vzorce spanja. Melatonin je dobro znan dodatek, ki pomaga uravnavati cikel spanja in budnosti, s čimer telesu sporoča, da je čas za spanje, zaradi česar je še posebej koristen za tiste z nerednim urnikom ali časovnim zamikom.
Magnezij, mineral, ki sodeluje pri sproščanju mišic in zmanjševanju stresa, lahko izboljša kakovost spanja, saj pomaga telesu, da se počuti umirjeno in lahkotno. Zeliščni dodatki, kot so korenina baldrijana, kamilica in pasijonka, so se prav tako tradicionalno uporabljali za spodbujanje sprostitve in občutka miru, kar pomaga pri začetku spanja. Drug učinkovit dodatek je L-teanin, aminokislina v čajnih listih, ki podpira sprostitev, ne da bi povzročila zaspanost, zaradi česar je priljubljena izbira za zmanjšanje stresa in izboljšanje kakovosti spanja. Skupaj z uravnoteženo prehrano, redno telesno vadbo in doslednimi rutinami pred spanjem lahko naravne metode in skrbno izbrani dodatki pomembno prispevajo k doseganju sproščenega, krepčilnega spanca, kar na koncu prispeva k boljšemu splošnemu zdravju in odpornosti.
V okviru prehranskega dopolnila Piperinox je kombiniranih sedem naravnih sestavin, ki so dobro znane ljudem, ki si prizadevajo zmanjšati telesno težo in se znebiti odvečne telesne maščobe. Glavna učinkovina je piperin, ki je znan po celoviti podpori pri hujšanju. Dodatne sestavine poskrbijo, da je postopek hujšanja varen, učinki pa trajni.
Vsakdo bi rad imel vitko postavo, a za mnoge je pot do uspeha težka in polna ovir. Na pomoč prihaja Meltamin, inovativno prehransko dopolnilo v obliki praška za pripravo napitka, ki telo spravi v način zmanjševanja maščob in oblikovanja postave. Redno pitje pijače skupaj z običajnim aerobnim treningom vam omogoča, da povečate porabo energije za do 500 kalorij med eno vadbo. Tako boste enostavno in učinkovito poskrbeli za svojo postavo.
Akne so težava najstnikov, najstnikov in odraslih obeh spolov. Pri mladih so akne običajno povezane s spremembami v delovanju endokrinega sistema v povezavi s puberteto. Pri odraslih so lahko vzroki za akne v prehranskih napakah, težavah z delovanjem prebavnega sistema ali pa so še bolj zapleteni. Na srečo inovativna formula kreme proti aknam deluje ne glede na vzrok aken na koži.
Bolečine v sklepih so naravni signal telesa, da s sklepi nekaj ni v redu. Težava največkrat prizadene kolke, kolena, komolce, zapestja in gležnje. To so največji in najbolj obremenjeni sklepi v človeškem telesu. Bolečina je posledica poškodbe hrustančnega tkiva, torej mehkega materiala, ki ima blažilno funkcijo. Poškodba hrustančnega tkiva je lahko posledica več let trajajoče degenerativne bolezni ali pa nenadne poškodbe, ki je pogosto združena z vnetjem. Kako se znebiti bolečin?