Βιώνετε άγχος και άγχος στην καθημερινότητά σας;
Αυτό είναι σίγουρα η περίπτωση, γιατί το χρόνιο στρες και το άγχος είναι απαραίτητα στοιχεία του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η νευρικότητα, το στρες και το άγχος είναι καταστροφικά και γι’ αυτό θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια άμεσα αν είστε σε τέτοια κατάσταση. Τα καλά νέα είναι ότι αν δεν είστε μια εξαιρετικά δύσκολη περίπτωση που απαιτεί κλινική θεραπεία, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας και χωρίς να ξοδέψετε χρήματα.